স্বাস্থ্য ডেস্ক: বর্ষাকালীন ফল পেয়ারা, এর স্বাদ, পুষ্টিগুণের কোনও বিকল্প নেই। কমলালেবুর চেয়েও কয়েকগুণ বেশি ভিটামিন সি পাওয়া যায় এতে। মৌসুমি এ ফলটিতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ও লাইকোপেন- যা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই দরকারি। এতে আরও...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে জামের উপকার থাকলেও, জামের বিচিও কিন্তু কোনও অংশে কম নয়। মৌসুমি এ ফলটির বিচি হজমের সমস্যা সমাধানে ব্যবহার করা হতো চাইনিজ আয়ুর্বেদ ওষুধে। এশিয়া প্যাসিফিক জার্নাল অফ ট্রপিক্যাল বায়োমেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণা...
কাঁঠাল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়
পিপল নিউস 24Jul 7, 2018 অনলাইন ডেস্ক: কাঁঠাল সুস্বাদু, মিষ্টি, বিরাট আকৃতির গ্রীষ্মকালীন ফল। কাঁঠাল পাকা ও কাচা খাওয়া যায়। কাঁচা কাঁঠালের তরকারিকে এঁচোড় বলে। এঁচোড় খেলে খাওয়ার রুচি বাড়ে। পাকা কাঁঠালের বিচি পুড়িয়ে বা তরকারি করে খাওয়া যায়।...
যে রোগের কারণে অতিরিক্ত ঘাম হয়
পিপল নিউস 24Jul 5, 2018 স্বাস্থ্য ডেস্ক: ঘাম শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। ঘাম না হওয়া কখনো কখনো বড় ধরনের অসুস্থতার কারণ। তবে এর মধ্যেও কারো কারো দেখা যায় অতিরিক্ত ঘাম। এই অতিরিক্ত ঘামও সমস্যা তৈরি করে। গরম আবহাওয়ার মধ্যে...
যৌবন ধরে রাখবে যেসব খাবার
পিপল নিউস 24Jul 4, 2018 অনলাইন ডেস্ক: প্রকৃতির নিয়মেই মানুষের বয়স বাড়ে, বয়সের ছাপ পড়তে থাকে শরীরে। কিন্তু একটু চেষ্টা করলেই আপনি বয়স বাড়লেও শরীরকে সুন্দর আর আকর্ষণীয় করে রাখতে পারবেন। নিয়মিত ব্যায়াম, মেডিটেশনের পাশাপাশি খাদ্যাভ্যাসটাও যদি ঠিক রাখেন...
অনলাইন ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখার জন্য সোডিয়াম বা লবণের প্রয়োজনীয়তা আছে। কারণ মাংসপেশীর গঠন, স্নায়ুর কার্যক্ষমতা, শরীরের তরলের ভারসাম্য বজায় রাখার পদ্ধতি এবং শরীরের ভারসাম্য রাখার জন্য সোডিয়াম খুবই দরকারী উপাদান। তবে যদি...
মুলা খেলে কী হয়?
পিপল নিউস 24Jul 3, 2018 স্বাস্থ্য ডেস্ক: মুলায় রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ম্যাগনেসিয়াম, জিঙ্ক, কপার, ফলেট, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ। এই সবকটি উপাদান শরীরের প্রতিটি অঙ্গকে রোগমুক্ত রাখার পাশাপাশি সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের পথকে প্রশস্ত করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। তরকারি...
কাঁঠালের বিচির পুষ্টিগুণ
পিপল নিউস 24Jul 3, 2018 স্বাস্থ্য ডেস্ক: কেবল কাঁঠালই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী নয়, কাঁঠালের বিচিতেও রয়েছে অনেক গুণ। থিয়ামিন ও রাইবোফ্লেবিন নামের দুটি উপাদান পাওয়া যায় কাঁঠালের বিচি থেকে যা দেহের এনার্জির ঘাটতি দূর করে। এছাড়া কাঁঠালের বিচি থেকে...
অনলাইন ডেস্ক : রাজধানী মহাখালীতে দেশের একমাত্র সরকারি স্যালাইন উৎপাদনকারী প্রতিষ্ঠান জনস্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটে গত ৬ মাসেরও বেশি সময় স্যালাইন ও ব্লাড ব্যাগ উৎপাদন সম্পূর্ণভাবে বন্ধ রয়েছে। দক্ষ জনবল ও যন্ত্রপাতি থাকলেও স্যালাইন তৈরির অন্যতম...
স্বাস্থ্য ডেস্ক : দেহকে সচল রাখতে পানির গুরুত্বকে কোনও ভাবেই অস্বীকার করা সম্ভব নয়। তাই প্রতিদিন কম করে ৩-৪ লিটার গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। এমনটা করলে শরীরের পানির ঘাটতি দূর...
