স্বাস্থ্য ডেস্ক : শরীর যাঁদের মোটা, ওজন যাঁদের বেশি, তাঁদের ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক বা হৃদরোগ, স্তন ক্যান্সার, মলাশয়ের ক্যান্সার, আর্থ্রাইটিস বা বাতের সমস্যা, পিত্তপাথর, ইত্যাদি অসুখ হবার সম্ভাবনা বেশি। নিচের...

বাকৃবি প্রতিনিধি : ওমেগা-৩ মানবদেহের জন্য একটি অত্যাবশ্যকীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। তুলসী পরিবারভুক্ত চিয়া শস্যের মধ্যে শতকরা ৩৪ ভাগ লিপিডের ৬৭ শতাংশ রয়েছে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড। এছাড়া বিভিন্ন সামুদ্রিক মাছের চর্বি...

ডেস্ক রিপোর্ট : স্বাস্থ্য ঠিক রাখার অন্যতম শর্তের মধ্যে পড়ে স্বাস্থ্যকর ঘুম। মানে গভীর ঘুম। বলা হয়, প্রতিরাতে ৮ ঘণ্টা ঘুম না হলে ধীরে ধীরে ক্ষয়ে আসবে জীবনীশক্তি। ঘুম না হলে স্ট্রেস ভর করবে,...

নিউজ ডেস্ক : খাবারের তালিকায় চর্বি, লবণ এমনকি চিনি জাতীয় খাবার থাকাকে সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর মনে করা হয়। এ কারণে অনেকে খাবারের তালিকা থেকে চর্বি এবং লবণ পরিহার করেন। আজকাল বলা হচ্ছে শুধু...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : অফিস, দোকান কিংবা বন্ধুদের আড্ডা। এসব জায়গা চা ছাড়া যেন কিছুতেই জমে না। জনপ্রিয় পানীয়ের তালিকায় চায়ের স্থান সবার আগে। অনেকে আবার দিনটাই শুরু করেন চায়ে চুমুক দিয়ে। এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বিদ্যমান...

স্বাস্থ্য ডেস্ক : নানারকম খাদ্য আমরা খেয়ে থাকি। এটি আমাদের শরীরে কাজে লাগে বা ভেতরে ঢোকে এবং তার বিরুদ্ধে অতি বা পরিবর্তিত এবং বর্ধিত প্রতিক্রিয়া শরীরে হলে তাকে অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া বলে। গরুর দুধ, গরুর...

শ্বাসকষ্ট জনিত কারণে সাধারণতঃ অ্যাজমা বা হাঁপানির সৃষ্টি হয়ে থাকে। হাঁপানি মানুষের দেহের এক অসহনীয় ও যন্ত্রণাদায়ক ব্যাধি। আর এই শ্বাসকষ্টের উপদ্রব হয় নানা রকম অ্যালার্জি সৃষ্টিকারী এলার্জনের কারণে। এলার্জেন সমূহ হচ্ছে, ধূলোবালি, ফুলের...